2011年05月25日

エンドルフィン

今日は時間が作れたので、ランニングをしてきました。

嫁さんの散歩に付き合ったというのが正しい表現ですが。

昨日は仲間とサイクリングの話で盛り上がりましたが、ランニングも含めて有酸素運動は良いですね。

かなり気持ちよかった。

エンドルフィン出まくりでした(たぶん)

脳内麻薬とはよく言ったものです。

しばらく禁酒生活をしているので、かなり健康になった気分です。

明日はマタニティクラスの送迎だ〜。



posted by カズ at 21:56| 群馬 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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